Valerianarot / Vänderot - Valeriana officinalis 100g

Valerianarot förekomst

Vänderot är en flerårig, meterhög växt som trivs på fuktiga platser.
 Blommar hela sommaren med början runt midsommar. Valerianarot har vita blommor i flock. Jordstam är tjock ibland med ovanjordiska eller underjordiska utlöpare.

Vad är Valerianarot bra för?

Valerianarot är använd sedan grekerna och romartiden och det är just rotstocken, d.v.s. den underjordiska stammen och roten som används inom naturmedicin men även inom konventionell medicin.

Örten är mest känd för sin rogivande verkan och är gott att dricka på kvällen innan läggdags. Koka upp vatten och lägg 1-2 tsk torkade örter per en deciliter vatten. Låt sedan stå och dra under lock i 15 minuter. 

Kontraindikationer och biverkningar

Valerianarot är en ganska säker ört men kom ihåg att alltid följa det rekommenderade dagliga intaget för att undvika eventuella biverkningar.

Örten bör inte konsumeras av gravida kvinnor eller ammande mödrar, och bör inte ges till barn under 12 år. Valerianarot bör inte heller användas av personer som lider av kroniska sjukdomar. Oftast är det personer som genomgår behandling för cancer eller som kämpar med njur- eller leversjukdomar.