Ashwagandha - Withania somnifera 60 kapslar x 500mg

Ashwagandha (Withania somnifera) extrakt, är ett kosttillskott med ett rent extrakt från ashwagandharoten. Örten ashwagandha kallas även för "indisk ginseng" och har blivit allt mer populär de senaste åren. Roten har använts inom ayurvedisk medicin i över 3 000 år och är en av Indiens viktigaste naturmedel.

Ashwagandha förekomst

Ashwagandha, eller ”indisk ginseng”, är en växt från Indien som har använts i forntida indisk medicin under lång tid. Ashwagandha-växter finns också i delar av Europa. Växten kännetecknas av gula blommor och röda bär. Det är främst rötterna som används och anses ha de bästa egenskaperna.

Vad är Ashwagandha bra för?

Inom Ayurveda kallas Ashwagandha för ”Prinsen av Ayurveda” – och fungerar som en ”Rasayan” vilket innebär att den är allmänt stärkande, balanserande och föryngrande.Traditionellt har roten använts vid perioder av stress och för mentalt samt fysiskt välbefinnande. Ashwagandha tillhör gruppen adaptogena växter, vilket innebär att de påverkar våra cellers förmåga att anpassa sig till påfrestningar och stress.

Hos oss hittar du även ashwagandha i form av lätt doserad tinktur och i pulverform som du kan enkelt använda i smoothies eller bakning.

Vilken form du väljer beror på dina preferenser, alla tre former fungerar likadant effektivt.